Arkadiusz Czekaj

A B C Budowlanki

Audyt mojego jachtu

Audyt mojego jachtu

  Mój kolega Bogdan był kapitanem z krwi i kości – brakowało tylko opaski, papugi i drewnianej nogi, by był on stereotypowym przykładem żeglarza. Dlatego bez chwili wahania zgodziłem się, gdy zaoferował mi inspekcję mojej łajby. W końcu jeżeli sam proponuje – to dlaczego miałbym się nie zgodzić? Przegląd wyposażenia oczami wilka morskiego Od samego wejścia na pokładWięcej oAudyt mojego jachtu[…]

Suplementy Trec CM3

Suplementy Trec CM3

Większość szczupłych mężczyzn marzy o pięknej, wyrzeźbionej sylwetce, której nie powstydziłby się zawodowy sportowiec. Aby mieć siłę i potrzebną masę do wyrzeźbienia ciała, konieczna jest właściwie zbilansowana dieta, która jest bogata w białka i łatwo przyswajalną kreatynę. Wysokowydajne suplementy Trec Jeżeli mamy niedowagę, to ćwiczenia mało nam pomogą, bo nie będzie podstawy do wyrzeźbienia ciała,Więcej oSuplementy Trec CM3[…]

Gra na korcie tenisowym

Gra na korcie tenisowym

Tak naprawdę każda dyscyplina sportowa czy jakaś forma aktywności fizycznej typu taniec jest dla nas dobra. Pomaga nam utrzymać dobrą kondycję i zdrowie, a także pogodę ducha. Sport i ruch mają nieoceniony wpływ na organizm ludzki. Popularna gra w tenisa Jeśli zamierzamy zacząć uprawiać jakiś sport, musimy przede wszystkim wziąć pod uwagę dwie kwestie. PoWięcej oGra na korcie tenisowym[…]

Level B4, czyli rower górski od Kross

Level B4, czyli rower górski od Kross

Jednym z rowerów produkowanych przez firmę Kross, jest rower Level B4. Ze względu na swoją specyfikację techniczną zaliczany jest on do rowerów górskich, które doskonale sprawdzają się w przypadku bardziej ekstremalnych wypraw, które charakteryzują się trudnym ukształtowaniem terenu, a często również niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Charakterystyka roweru Level B4 firmy Kross Jeśli chodzi o aluminiowy KrossWięcej oLevel B4, czyli rower górski od Kross[…]

Poszczególne elementy treningu karate

Poszczególne elementy treningu karate

Wiele osób zastanawia się nad tym, czy nie rozpocząć trenowania konkretnej sztuki walki. Jeśli ktoś chce nauczyć się samoobrony, na pewno powinien się nad tym zastanowić. Jednak taka sztuka walki, jaką jest karate, to nie tylko sposób na wygranie z napastnikiem. Kihon, kata i inne elementy karate Dzięki regularnym ćwiczeniom można poprawić kondycję fizyczną swojegoWięcej oPoszczególne elementy treningu karate[…]

Czar żeglarskich półkolonii

Czar żeglarskich półkolonii

Jestem ogromną fanką żeglarstwa. Nie powinno to nikogo dziwić – właściwie całe moje życie związane było z wodą. Dlatego właśnie bardzo się ucieszyłam, gdy okazało się, że moje dzieci przejawiają oznaki tej samej miłości do wody. Gdy przyszły do mnie i męża i zakomunikowały nam, że chcą uczestniczyć w półkoloniach pod żaglami – wiedzieliśmy, żeWięcej oCzar żeglarskich półkolonii[…]